હિન્દીમાં વિન્ટર આઈ ઈન્ફેક્શન: ભલે શિયાળાની ઋતુ ગરમીથી રાહત આપે છે. પરંતુ આ સિઝનમાં લોકોને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા શિયાળામાં ઘણી વાર વધી જાય છે.
જે લોકોને આર્થરાઈટિસ અને હાડકા સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય તેઓ શિયાળાની ઋતુમાં વધુ પરેશાન થઈ શકે છે. આ સિઝનમાં શરદી, એલર્જી, ઈન્ફેક્શન અને ફ્લૂ જેવી સમસ્યાઓ પણ લોકોને પરેશાન કરી શકે છે. એટલું જ નહીં શિયાળાની શરૂઆતમાં પ્રદૂષણનું સ્તર એટલે કે AQI વધવા લાગે છે. ખાસ કરીને દિલ્હી, નોઈડા અને ગાઝિયાબાદ જેવા શહેરોમાં વાતાવરણ સંપૂર્ણપણે બગડી ગયું છે. આવી સ્થિતિમાં આંખ સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ થવા લાગે છે. શિયાળામાં, તમારે આંખોમાં ખંજવાળ અને ચેપ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવો, ચાલો જાણીએ શિયાળામાં આંખના ચેપના લક્ષણો, કારણો અને નિવારક પગલાં-
આંખના ચેપના લક્ષણો – શિયાળામાં આંખના ચેપના લક્ષણો
જો તમને શિયાળામાં આંખમાં ઈન્ફેક્શન હોય તો તમે આ લક્ષણો અનુભવી શકો છો.
આંખોની લાલાશ
આંખોમાં ભેજ
સોજો આંખો
ભીની આંખો
આંખોમાં ખંજવાળ અને બળતરા
પ્રકાશ પ્રત્યે આંખની સંવેદનશીલતા
શિયાળામાં આંખના ચેપના કારણો-
- ચશ્મા ન પહેરવા
શિયાળામાં ઠંડો પવન ફૂંકાય છે. ઠંડા પવન સાથે પ્રદૂષણ અને સૂર્યપ્રકાશના કણો તમારી આંખોમાં પ્રવેશ કરે છે. ખાસ કરીને જો તમે ચશ્મા ન પહેરો તો સમસ્યા વધી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમને આંખોમાં ખંજવાળ અને બળતરાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેથી જ્યારે પણ તમે ઘરની બહાર નીકળો ત્યારે ચશ્મા પહેરો.
- હીટરનો વધુ પડતો ઉપયોગ
શિયાળામાં, લોકો ઘણીવાર રૂમને ગરમ રાખવા માટે હીટરનો ઉપયોગ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો હીટરમાંથી નીકળતી હવા આંખો તરફ જાય છે, તો તે તમારી આંખોમાં ખંજવાળ પેદા કરી શકે છે. હીટરના વધુ પડતા ઉપયોગથી આંખમાં ઇન્ફેક્શન અને ખંજવાળ પણ આવી શકે છે.
- આંખોને ઘસવું
જો તમે વારંવાર તમારી આંખોને તમારા હાથ વડે રગડો છો, તો તેનાથી પણ આંખના ચેપનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી તમારે તમારી આંખો ઘસવાનું ટાળવું જોઈએ. તમે આંખોને ઠંડા પાણીથી ધોઈ શકો છો.
આંખના ચેપથી બચવાની રીતો
આંખના ચેપને ટાળવા માટે, તમારે તમારા હાથ વારંવાર ધોવા જોઈએ. વાસ્તવમાં, હાથ પર ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા અને વાયરસ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે તમારી આંખોને તમારા હાથથી ઘસો છો, તો તે ચેપને વધારી શકે છે.
તમારી આંખોને ચેપથી બચાવવા માટે, તમારે ઘરની બહાર નીકળતી વખતે ચશ્મા પહેરવા જ જોઈએ.
વહેલી સવારે આંખોને સામાન્ય પાણીથી ધોવી જોઈએ. તેનાથી આંખોમાં જમા થયેલા પ્રદૂષિત કણો દૂર થઈ જશે.
આ સિઝનમાં તમારે આંખનો વધુ પડતો મેકઅપ કરવાનું પણ ટાળવું જોઈએ.
આંખો ઘસવાનું ટાળો. સ્વચ્છ કપડાથી જ આંખો સાફ કરો.
શિયાળામાં આંખોમાં ખંજવાળ અને ઈન્ફેક્શનનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારી આંખોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જો આંખોમાં ખંજવાળ આવે છે અથવા આંખો લાલ દેખાય છે, તો આ સ્થિતિમાં ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)